Gewoontes opbouwen

Scherp blijven na je 70e: 7 dagelijkse routines die je geheugen ongemerkt ondersteunen

Een scherpe naam, een afspraak die blijft hangen, en dat ene detail uit een gesprek van jaren terug: het kan ook na je 70e. Zeven alledaagse routines die je geheugen stilletjes ondersteunen—zonder ingewikkelde trucjes.